Hur många dummiesar har du hunnit kasta sedan vi började utmaningen? Har du blivit bättre på att kasta?
För mig har det blivit 330 kast – och det har helt klart blivit skillnad både på höjden, längden och precisionen! Övning ger färdighet 😉 Jag har framförallt fokuserat på att kasta högt och släppa på samma ”ställe” varje gång. I filmerna nedan kan du se hur det ser ut nu och hur det såg ut för en månad sedan.
Vilket tips fungerade bäst för dig för att kasta bättre?
- Dummykastarutmaning del 8: Sammanfattning
- Dummykastarutmaning del 7: Kaninkast
- Dummykastarutmaning del 6: Timing på ”släppet”
- Dummykastarutmaning del 5: Olika sorters kast
- Dummykastarutmaning del 4: Baklängeskedjning