Nästa tips handlar om precisionskast:

Om du vill träffa en särskild plats: stå stadigt på båda benen, pendla med rak arm och släpp taget om dummyn på samma ställe varje gång.

Hur har det gått med dina tio kast om dagen? Har du inte börjat än så gör det nu – häng på i vår utmaning och bli bättre på att kasta dummies och dela väldigt gärna med dig av dina bästa kasttips!

• Dummykastarutmaning del 8: Sammanfattning
• Dummykastarutmaning del 7: Kaninkast
• Dummykastarutmaning del 6: Timing på “släppet”
• Dummykastarutmaning del 5: Olika sorters kast
• Dummykastarutmaning del 4: Baklängeskedjning